アレルギー

最近、ちょっとアレルギーが出やすくて辛い。

特に肘の内側とか後ろのお尻とか、柔らかいところに蕁麻疹が出る。

今日などは、気づいたら左の首筋に大きな筋になって出てた。

最近の食生活の乱れと、あとは小麦食品の取り過ぎかな？

もともとアレルギー持ちなのはわかっているので、節制を心掛ける必要があるんだけども出来てないんだなぁ。

ちょっと反省。