今週末は2連休なのを良いことにダイエットをしています。私がやってるのは無塩食ダイエット。きちっと指導を受けた訳では無いので2日間位がちょうど良いんです。(自己流で塩を抜くのは危険なの)でも、砂糖や動物性のものが入っていない料理を探すのは結構楽…

昨日は、ひとりが出張ひとりが身内の不幸と相次いで休みとなり、ソプラノ二人おしゃべりで終わった練習となりました。私も残業があり、かなり遅くなったので仕方ないですよね。話題は、二人とも最近ハマっているスポーツジムの話やそれに伴うウェアやシュー…