ダイエット

今週末は2連休なのを良いことにダイエットをしています。

私がやってるのは無塩食ダイエット。きちっと指導を受けた訳では無いので2日間位がちょうど良いんです。(自己流で塩を抜くのは危険なの)

でも、砂糖や動物性のものが入っていない料理を探すのは結構楽なのに、無塩の料理を探すのは大変なんですよ～。

なので夕食は居酒屋です。
冷や奴と茄子の揚げ出し、突き出しの枝豆にはちょっと塩が付いていたけど、そこは目をつぶって食べてます。もちろんビール付きで(^^;;
後で白ご飯も頼むつもりです。