歌の力

今日は、今読んでいる本の中にステキな文章があったのでご紹介しますね。

 

 

美しい音楽には癒しの力が宿っています

 

～特に疲れている時は、アヴェ・マリアを聴くと良いですよ。

 

（中略）

 

そして、もうひとつ。この曲は聴くだけではなく、メロディーに合わせて

 

ハミングしたり、歌うことをお勧めします。

 

喉を開いて発声することで、エネルギーの循環がとても良くなり、浄化が

 

すすむようです。声を出すことで、心の奥にしまい込まれた不安や苦しみなどの

 

不要なものたちが、声といっしょに出ていってくれるのです。

 

不要なものは確実に出ていますが、心配な人は、不要なものが出ている

 

様子をイメージしながら、歌うとさらによいでしょう。～

 

 

 

 

う～ん、やっぱり歌をうたったり声を出すっていうことはとっても良い

ことだったんですね～

 

わたしは、イメージトレーニングを昼休みにやっただけで、午後の仕事が

随分楽になりました。ちょっとはまりそうです。(^^ゞ