2013-07-30 夏風邪 マクロビオティック 髪を良く乾かさずに寝た日から、どうも喉が痛い。東京は暑かったけど、室内は空調が効いていて寒いというのに長袖を忘れた。先日のビアガーデンでは冷たい野菜を取りすぎている。風邪の原因としてはどれもこれも当てはまり過ぎ。今夜は熱い味噌煮込みうどんを作って食べました。夏の風邪はお腹からやって来るので、あったかいうどんを食べて汗を拭いて寝ます。お風呂はちょっと我慢ですね。