ふぅ、昨日は練習日でした。 バードの３声のミサ曲、グロリアを練習しました。なかなか手強いです。音がまだしっかりと取れません(-_-;) 音文のリレーコンサートまであと少し。強化練習を入れたほうが良いかもしれませんね。頑張りましょう。

昨日はご飯を炊かなかったので、今日はお弁当無しです。

今日は豆腐シチューと蓮根とあらめの炒め煮、玄米ご飯(冷凍)。ま、いわゆる冷蔵庫整理ですね。

昨日は、お勉強に東京に行ってました。 あこがれのまついさんにも会えて、カンゲキ～先月に続いて、またまた今月もサンプルになっちゃった・・・・しかも、結婚運 で、どうだったかって ガハハハハハ･･・・・・・・・・・・・・・・・・って、笑うしかないよ…

今新潟に戻りました。今日は休みなのでこれから寝ま～す。

本当はランチと言いたいところですが、時間が早かったためモーニングです。表参道にある ピュアカフェ に行ってみました。 マクロビ料理を参考にさせていただいている方のブログに出ていて、とっても行って見たかったの ブログはこちらから http://happynatu…

今日の東京は雨。 という事で、今日のお弁当はお休みです。でも、今日は後ほどランチの予定なので、写真なんぞをアップさせていただきます。

ガンの治療のために仕事を休んでいる友達とたまにメールする。一度薬を入れると1週間はダメらしい。食べられないし、起きてられないし、匂いなんかもダメらしい。かなり凹んでるみたい。治療はやっと折り返し地点に来たとこらしいから、まだまだ先は長い。や…

今日はシチューメニューで。 豆腐シュチュー、蓮根とあらめの炒め煮、カブの漬物、玄米ご飯、梅干し。

記事がおそくなりましたが、今日のお弁当です。 がんもどきの煮物、玄米ご飯、梅干し。

先日演奏させていただいた「きずな」さんから、お礼の手紙と里いもが届きました。五泉地区は里いもの名産地です。 今日の夕食はけんちん汁にしようと思います。

久しぶりにお弁当らしいお弁当です。 蓮根とあらめの炒め煮、ブロッコリー、かぶの漬物、玄米ご飯、梅干し。

ここんとこ、またヘミシンクやってます。 実は、以前聞いたときはCDプレイヤーが悪かったのかイヤホンが悪かったのか、全然音が聞こえなかったので、すぐにやーめた ってなってたんです。 でも最近、PCの調子も良くなったので新しいイヤホンで聞いてみたらビ…

昨日は帰りが遅かったので、今日はお弁当は無しです。

昨日は疲れていたせいか、テレビを見ながら寝てしまいました。なのでいつものこれで。 納豆、たくあん、玄米ご飯（冷凍）

食べた事はないんだけど、山形の芋煮風なものを作ってみました。 芋煮、たくあん、玄米ご飯、梅干し

tak16さんのブログで懐かしい曲を見つけました。 石井歓作曲の「風紋」です。これは、最初に入った合唱団の定期演奏会で歌った曲。「風と砂丘」も歌ったと思います。 You Ｔｕｂｅで聴いてみましたが、なつかし～。今聴いても良い曲ですね。

今日は休みなので、今日のお弁当はありません。

いや～、あっと言う間にこんな時間 やっとメールの設定が出来ました。た、楽しすぎます～ アイフォン。フフフ、なアプリなんかもインストールしたりして・・・夜な夜なこんな時間です。 だから朝、弁当を作る暇がないんダナ。 まだまだ、楽しめそうなアイフ…

今日は都合によりお弁当はお休みします。

昨日は、帰ってから持ち帰りの仕事をしたので全然料理をしていません。もっとも、それもあってしっかりお茶して帰った訳ですが。----お弁当はいつものパターンで。もずく酢、納豆、玄米ご飯（冷凍）

は～、やっと終わりましたね。演奏の出来はどうだったのでしょうか？ ナビのおかげで何とか無事に現地までたどり着くことも出来たし、 雨も止んで、帰りには虹も見ることが出来たので、私的には満足な一日でした。 「きずな」の建物です。 すごくステキなた…

今日のお弁当はお休みです。 午後からは「コミュニティサービスきずな」という所で、演奏します。老人介護施設ですが、お年寄りにも喜んでいただけるよう頑張ります。 昨日も練習で疲れて （いや、正確に言うと、練習に出るために仕事をあおったので疲れてし…

今日はおにぎりにしました。 ほんとは海苔で巻きたかったんだけど、海苔好きなヤツがいるから・・・・・。玄米ご飯のおにぎりと赤カブの漬物。

昨日は、カラオケボックスで練習しました。 明日の慰問演奏の練習です。メンバーが一人、風邪をこじらせて出演が危ういようです。 暑かったり、寒かったり過ごしにくい季節ですからね、私も今ひとつ風邪が直りきっていないようなので気をつけないと。 曲順や…

今日は、昨日のお鍋の残り。アイフォンから投稿してみました。

今日も良いお天気でした。バスタオルやらシーツやら、大物を洗濯しました。ついでに冷蔵庫の掃除も。 冬が来る前の、こんな天気は貴重ですよね。 午後は、もくれんさんお勧めのアップルパイを食べてきました。美味しかった。 明日、明後日と最後の練習です。…

今日も休みです。連休ってウレシイな

今日の夜中、新月を迎えます。 最近は新月の願い事とかも流行ってますね。 今日は、忙しい日常を忘れるべく瞑想会に行ってきました。先日、オーラソーマのコンサルテーションを受けた所です。 集中するためにアロマエッセンスも使いました。これ、結構良かっ…

今日は休みです。寂しいので猫を。 １番上のマツオです。